UMA VIDA SAUDáVEL COM NUTRIçãO

Para viver uma vida plena, a dieta é um componente essencial. Uma dieta saudável fornece ao corpo os suplementos necessários para atuar de forma óptima. Inclua frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Reduza o consumo de alimentos processados, ricos em calorias.